مدرسه هنرهای رزمی

آموزش بستن کمربند در تکواندو

توجه***آدرس وبسایت به زودی به zoooze.ir تغییر خواهد کرد.
سه شنبه ۸ فروردین ۱۳۹۶

آموزش بستن کمربند در تکواندو

دسته بندی : آموزش تکواندو تاریخ : جمعه ۵ آذر ۱۳۹۵

آموزش بستن کمربند در تکواندو

آموزش بستن کمربند در ورزش های رزمی

taekwondo-belt-slide

اولین راه، این مقدار از کمربند را گرفته و از این سمت روی شکم می­کشیم، به پشت برده و دور شکم می­پیچیم، می­خواهم چند لایه این کار را انجام دهید بعد پایان دور دوم ادامه کمربند را از زیر لایه ثابت رد کرده و از بالا بیرون می­آوریم. حالا سر لایه اول کمربند را…

از زیر بیرون می­کشیم، دو سر کمربند که در دست شماست باید دقیقا اندازه هم باشند، اگر نبود می­توانید طرف کوتاه­تر را با بیشتر کشیدن بلند کنید. محل گره را وسط بیاورید، لایه زیرین را نگه داشته و لایه بالایی را از روی آن رد کرده و از وسط بیرون می­آوریم. یک گره، و بعد محکم آن را بکشید. برای نحوه گره دومی کمربند را از وسط نگه دارید، وسط آن را روی شکم بگذارید، از دو طرف شروع به پیچیدن کنید، این کار را در یک لایه انجام داده و دو سر کمربند را روی هم بیاندازید. دو سر کمربند وسط شکم به هم رسیده و مثل مدل قبلی لایه رویی از زیر رد شده و از بالا بیرون می­آید، کمی گره را سفت کنید، دو سر آن را اندازه بگیرید تا یکسان باشند. دو سر را در دست گرفته، لایه رویی را روی لایه زیرین گذاشته و از توی حفره بیرون بیاورید. یک گره محکم. این نحوه بستن کمربند تکواندو است.

############
فیلم آموزش بستن کمربند

####################
تصاویر آموزش بستن کمربند
how_to_tie_belt
belttyingcopy1 how-to-tie-belt belt_tying ccbd68ec5f53ec017bc96fff8481c8b1
#############
آموزش بستن کمربند در تکواندو
آموزش بستن کمربند در تکواندو
آموزش بستن کمربند در تکواندو
چه امتیازی می دهید؟
5 / 0
[ 0 رای ]
233 views مشاهده
دیدگاه کاربران انتشار یافته : ۰ - در انتظار بررسی : 0
    • دیدگاه ارسال شده توسط شما ، پس از تایید توسط مدیران سایت منتشر خواهد شد.
    • دیدگاهی که به غیر از زبان فارسی یا غیر مرتبط با مطلب باشد منتشر نخواهد شد.