سایت هنرهای رزمی

سایت آموزش بوکس فوق حرفه ای | تکنیک ها و استراتژی های پیشرفته بوکس

محتوی سایت مطابق با قوانین جمهوری اسلامی ایران است،درصورت مشاهده هر گونه مورد غیر اخلاقی در قسمت نظرات اعلام کنید.
دوشنبه ۴ بهمن ۱۳۹۵
ردیابی مزاحم تلفنی
ردیابی مزاحم تلفنی
کفش زمستانی پرنسس
کفش زمستانی پرنسس
آموزش سلاح کاما
آموزش سلاح کاما
آموزش سبک وینگ چون
آموزش سبک وینگ چون
آموزش سلاح سای
آموزش سلاح سای
آموزش ضربه 540 درجه تکواندو
آموزش ضربه 540 درجه تکواندو
آموزش حرکت چرخش در هوا ( Corkscrew ) یا کورک
آموزش حرکت چرخش در هوا ( Corkscrew ) یا کورک

آموزش حمله در بوکس

دسته بندی : آموزش بوکس تاریخ : سه شنبه ۴ آبان ۱۳۹۵

نحوه ی حمله | متود های حمله در بوکس

bmaking-a-jabbing-punch-dحملهuri-boxingk

19-danny-garcia-punches-zab

حمله این نیست که شما به حریف نزدیک شوید یکی دو تا مشت موفق یا ناموفق به حریف بزنید و بگویید آری این حمله بود! نه! نمیگویم کار شما کاملا بی اثر است اما؛ زمانی یک حمله موثر است که با ریتم همراه باشد.

آموزش دفاع بوکس

دسته بندی : آموزش بوکس تاریخ : دوشنبه ۳ آبان ۱۳۹۵

آموزش دفاع حرفه ای بوکس | آموزش بوکس

carthron-hamm_101_pol_5580-edit-0

دفاع در بوکس و خسته کردن حریف کلید بسیاری از پیروزی است، اساس تاکتیکی که محمد علی کلی در مسابقه فینال، غرش در جنگل ( معروفترین مسابقه کلی) اجرا کرد و پیروز شد.

دفاع اغلب توسط بوکسورهای آماتور نادیده گرفته میشود ، اما کلید ماندن در رینگ و پیروزی در مسابقات دفاع است.

آموزش تمرین و کار با کیسه بوکس

دسته بندی : آموزش بوکس تاریخ : چهارشنبه ۲۸ مهر ۱۳۹۵

آموزش مشت زنی مخصوص کیسه بوکس | آموزش بوکس

کیسه بوکس یکی از تجهیزات برای تمرینات بوکس و mma و بسیاری از ورزش های رزمی است لذا نحوه ی صحیح تمرین با این وسیله بسیار مهم است مثل پروانه پرواز کن و مثل زنبور نیش بزن دوست من…

1301170-bigthumbnail