سایت هنرهای رزمی

آموزش مچ اندازی - سایت هنرهای رزمی

محتوی سایت مطابق با قوانین جمهوری اسلامی ایران است،درصورت مشاهده هر گونه مورد غیر اخلاقی در قسمت نظرات اعلام کنید.
چهارشنبه ۲۹ دی ۱۳۹۵
ردیابی مزاحم تلفنی
ردیابی مزاحم تلفنی
کفش زمستانی پرنسس
کفش زمستانی پرنسس
آموزش سلاح کاما
آموزش سلاح کاما
آموزش سبک وینگ چون
آموزش سبک وینگ چون
آموزش سلاح سای
آموزش سلاح سای
آموزش ضربه 540 درجه تکواندو
آموزش ضربه 540 درجه تکواندو
آموزش حرکت چرخش در هوا ( Corkscrew ) یا کورک
آموزش حرکت چرخش در هوا ( Corkscrew ) یا کورک

۸ گام برای موفقیت در مچ اندازی

دسته بندی : آموزش مچ اندازی تاریخ : سه شنبه ۱۶ آذر ۱۳۹۵

 گام های موفقیت در مچ اندازی با تصویر و توضیحات

موفقیت در مچ اندازی بسیار آسانتر از تصور شماست و آنچه که مهمتر از همه است این است که شما به قوانین پایبند باشید.handstrengthchallenge

آموزش مچ اندازی

دسته بندی : آموزش مچ اندازی تاریخ : جمعه ۱۴ آبان ۱۳۹۵

اصول مچ اندازی، اخبار مچ اندازی،مسابقات مچ اندازی،همه چیز در باره مچ اندازی

Hand wrestling tutorial آموزش hand wrestling آموزش تکنیک های مچ اندازی آموزش زور آزمایی آموزش مچ اندازیآموزش مچ گرفتن آموزش مسابقات مچ اندازی اصول مچ اندازی اصول و شیوه های نوین مچ اندازی بهترین روش و تکنیک های مچ اندازی بهترین شیوه مچ اندازی تاریخ برگزاری مسابقات مچ اندازی تاریخ مسابقات مچ اندازی تاکتیک های مچ اندازی تکنیک های قوی و قدرتی مچ اندازی تکنیک های مچ اندازی تکنیک های نوین مچ اندازی چطور در زور آزمایی پیروز شویم چطور در یک مچ اندازی پیروز شویم چطور زور آزمایی کنیم چطور مچ اندازی کنیم چگونه مچ اندازی کنیم دانلود مسابقات مچ اندازی روش های پیروز شدن در مچ اندازی روش های مغلوب شدن در مچ اندازی زمان مسابقه مچ اندازی شیوه مچ اندازی شیوه ها و روش های مچ اندازی مسابقات مچ اندازیمسابقات مچ اندازی در ایران مسابقات مچ اندازی در جهان هند ورستلینگ ورزش و رشته ی مچ اندازی

==========================

تکنیک های مچ اندازی

مچ اندازی (Arm wrestling) ورزشی با دو شرکت کننده می‌باشد. هر شرکت کننده دست خود را بر روی سطحی قرار داده و آن را از آرنج خم کرده به صورتی که فقط آرنج بر روی سطح باشد، و سپس کف دست را به دست حریف قلاب می‌کند. هدف، خواباندن دست حریف بر روی سطح است به ترتیبی که دست برنده بر روی دست بازنده سوار باشد.

04931bd21c7ba373d272ec841b80aaba

تکنیک ها در ادامه مطلب…