سایت هنرهای رزمی

آموزش ورزش های رزمی - صفحه 8 از 11 - سایت هنرهای رزمی

محتوی سایت مطابق با قوانین جمهوری اسلامی ایران است،درصورت مشاهده هر گونه مورد غیر اخلاقی در قسمت نظرات اعلام کنید.
چهارشنبه ۲۹ دی ۱۳۹۵
ردیابی مزاحم تلفنی
ردیابی مزاحم تلفنی
کفش زمستانی پرنسس
کفش زمستانی پرنسس
آموزش سلاح کاما
آموزش سلاح کاما
آموزش سبک وینگ چون
آموزش سبک وینگ چون
آموزش سلاح سای
آموزش سلاح سای
آموزش ضربه 540 درجه تکواندو
آموزش ضربه 540 درجه تکواندو
آموزش حرکت چرخش در هوا ( Corkscrew ) یا کورک
آموزش حرکت چرخش در هوا ( Corkscrew ) یا کورک

آموزش تکواندو سطح مبتدی

دسته بندی : آموزش تکواندو تاریخ : چهارشنبه ۵ آبان ۱۳۹۵

دو ساعت آموزش گام به گام تمام حرکات تکواندو سطح مبتدی

1sjcxsn

توجه # برای آموزش سطح مبتدی….اینجا کلیک کنید…..

توجه # برای آموزش سطح متوسط.…اینجا کلیک کنید…..

توجه # برای آموزش سطح حرفه ای …اینجا کلیک کنید….

توجه # برای آموزش سطح فوق حرفه ای …اینجا کلیک کنید….

فیلم آموزشی و دانلود در ادامه مطلب…

آموزش حمله در بوکس

دسته بندی : آموزش بوکس تاریخ : سه شنبه ۴ آبان ۱۳۹۵

نحوه ی حمله | متود های حمله در بوکس

bmaking-a-jabbing-punch-dحملهuri-boxingk

19-danny-garcia-punches-zab

حمله این نیست که شما به حریف نزدیک شوید یکی دو تا مشت موفق یا ناموفق به حریف بزنید و بگویید آری این حمله بود! نه! نمیگویم کار شما کاملا بی اثر است اما؛ زمانی یک حمله موثر است که با ریتم همراه باشد.

آموزش دفاع در بوکس | تکنیک های دفاعی

دسته بندی : آموزش بوکس تاریخ : دوشنبه ۳ آبان ۱۳۹۵

آموزش دفاع حرفه ای بوکس | آموزش بوکس

carthron-hamm_101_pol_5580-edit-0

دفاع در بوکس و خسته کردن حریف کلید بسیاری از پیروزی است، اساس تاکتیکی که محمد علی کلی در مسابقه فینال، غرش در جنگل ( معروفترین مسابقه کلی) اجرا کرد و پیروز شد.

دفاع اغلب توسط بوکسورهای آماتور نادیده گرفته میشود ، اما کلید ماندن در رینگ و پیروزی در مسابقات دفاع است.

آموزش ضربه ی هوریوچاگی تکواندو…

steven_ho_martial_arts_kick

 

 

ضربه ای که کمتر کسی از آن جان سالم به در میبرد. ریشه ی این حرکت در تکواندو است و تصویری که می بینید اجرای این حرکت توسط استیون هو میباشد.

آموزش گام به گام این حرکت در ادامه مطلب…

یک ضربه ی چند منظوره و سرعتی

ضربه ای که امکان فرار از آن بسیار سخت است این حرکت سر را مورد هدف قرار میدهد و آنجا کارایی و جذابیت خود را نشان میدهد که با حرکت kip up ترکیب شود.

 

adkins-famed-guyver-kick

فیلم آموزش این حرکت در ادامه مطلب…

یک ضربه ی تکنیکی، سریع و رزمی به نام کیپ آپ kip up

حرکتی که رزمی کاران هنگام مبارزه برای بلند شدن سریع از روی زمین استفاده میکنند، آنچه که در این حرکت حرف اصلی را میزند انعطاف پشت است.

آموزش حرکت kip up

جهت آموزش این حرکت به ادامه مطلب مراجعه کنید.

آموزش شکستن چوب بیس بال با تمرکز و لگد دقیق

 

images

یکی از ضربه نمایشی برای نشان دادن قدرت پای یک شخص است،  تقریبا هر رزمی کار علاقه به این دارد که قدرت خود را به نمایش بگذارد یکی از شاخه های این علاقه خورد کردن اشیا با قدرت بدن است.

فیلم آموزشی در ادامه مطلب…

آموزش تمرین و کار با کیسه بوکس

دسته بندی : آموزش بوکس تاریخ : چهارشنبه ۲۸ مهر ۱۳۹۵

آموزش مشت زنی مخصوص کیسه بوکس | آموزش بوکس

کیسه بوکس یکی از تجهیزات برای تمرینات بوکس و mma و بسیاری از ورزش های رزمی است لذا نحوه ی صحیح تمرین با این وسیله بسیار مهم است مثل پروانه پرواز کن و مثل زنبور نیش بزن دوست من…

1301170-bigthumbnail